13 февраля выкурил последнюю. пытался честно дослушать до конца алена кара. хватило терпения где то до половины. это у меня 2 попытка. вроде бы получилось. кстати говоря, как автор и говорил-особо сильных мук отвыкания не чувствую. бросайте, пока не позеленели

погоди... еще рано

смотря что рано. если курить бросать , то нет.
если про меня, то да, утверждать,что я бросил, рано. . плохо, что коллектив рабочий почти весь курит. пришлось отпуск небольшой взять

я кара тоже читал . читал-курил. прочитал-бросил. может он помог, может уже правда хватит. с октября даж не прикасался к сигаретам.
Теперь стал испытывать как курящие игнорируют других людей на собственной шкуре. Особенно бесит курящие водители пазиков закуривающие при полном автобусе людей.[censored] замечания делать.

Бросить курить оказалось достаточно просто вобщем. Курил 7 лет

ап-11 дней, полет нормальный
я на улице всегда в сторону отходил от людей, если хотел закурить. курящий водитель бесит. стаж курильщика-15 лет, в среднем пачка в день.

Стаж 10 лет, после кара не курила год, потом подруга угостила трубкой, теперь ,балуюсь табачком по вечерам когда всех уложу, а сигареты не курю... не берут ) Самое поганое, что именно с трубкой в паре с хорошим табаком я поняла на сколько мне этот процесс нравится, просто балдею и теперь даже и не думаю бросать. Так что всем бросившим совет - ни в коем случае не поддавайтесь на кальяны, сигары, трубки ... т.е. вообще никакого табака, ни курительного, ни желательного.

Насчет кальяна х.з., ням-ням вкусняшка, т.к. табака там то и нет вовсе в этих смесях....
курил лет 15, пытался бросить мильярд раз, к доктору ходил, он мне все ухи иголками натыкал, часа 2 не покурил, потом думаю да ну нафиг))))
Прочел по совету друзей Карра, год не курил, птом в депрессняке сделал затяжку и на завтра снова пачка))))
Помучался месяца 4, снова прочел Карра и снова не курю почти год
Начинать заново тупо боюсь, потому что знаю, что снова бросить не смогу
Да и не в кайф в минус 30 стоять перед метро и выкуривать пару сиг сразу, т.к. ехать час
Вообщем огромная благодарность Аллену Карру за его книгу

надо почаще эту тему апать. чтобы перед курящими постоянно на виду была

сегодня играл в бильярд. пил пиво. друзья курили. я нет. обратил внимание-как неприятно пахнет от только что покурившего .

и главное никто не верит, что запах неприятный, пока не бросят))

а я не курил никогда и не курю ..и в планах нет.

и.. и вообще у нас в классе никто не курит

мы для этого в курилку ходим =)))

Прослушал Кара - не курил полтора года

закурил...

Прослушал еще раз - не курил полтора месяца

закурил... курю...

Буду еще слушать, может на полтора дня хватит

Поздравляю, ты осознаешь что такое хорошо и что такое плохо
Скажу по секрету, если не закуришь снова, то впоследствии курильщики будут вызывать у тебя ток жалость

А если закуришь снова, будешь сам у себя жалость вызывать

все может быть. пока не закурил. но думаю, если закурю, опять брошу, так как это действительно не так тяжело, как думают

Вот в этом САМОЕ ОГРОМНЕЙШЕЕ ЗАБЛУЖДЕНИЕ!!!!!!!!!!!!!
Потом будет в разы сложнее бросать, говорю как опытный бросальщик
И в итоге наступит момент, когда ты пошлешь все [censored].... и будешь курить до конца жизни...
Те это надо