У меня есть 2 знакомых которые бросили курить. У некоторых других не получилось.
Сам курю редко - раз в неделю, или когда бухой, зависимости нет. Если начинаю часто - эффекта почти никакого
По теме. Мне интересно - а что если курящему не бросать совсем, а ограничить количество покурок до нескольких в день? Как думаете это не лучше будет, чем совсем бросать? А потом со временем и совсем бросить?
не получиться никогда, т.к. курение это наркотическая привычка сопутствующая определеным действиям многие после еды курят с кофем/чаем, перед/вовремя/после чеголибо, сперва отучаться надо в привычных местах курить а потом по накатоному ваабще бросаешь
Зарегистрирован: Пн окт 19, 2009 22:18 Сообщения: 247
Откуда: Самара
Цитата:
TABEX, как успехи?
отлично, пошел четвертый месяц как не курю, чувствую себя просто замечательно. оказывается можно высыпаться за 5 часов, несмотря на конец рабочей недели. в общем, бросайте, сделать это легче, чем может показаться и не слушайте никого, особенно тех, кто делал безрезультатные попытки
_________________ Думаю Мечты сбываются... В определенный момент... Чаще всего этот момент называется "уже нахрен не надо"
________________________________
аська 575022310
альянс FEAR
отлично, пошел четвертый месяц как не курю, чувствую себя просто замечательно. оказывается можно высыпаться за 5 часов, несмотря на конец рабочей недели. в общем, бросайте, сделать это легче, чем может показаться и не слушайте никого, особенно тех, кто делал безрезультатные попытки
рад бы бросить но сейчас без сигареты немогу тем кто бросил или бросает респект и уважуха
Зарегистрирован: Пн окт 19, 2009 22:18 Сообщения: 247
Откуда: Самара
Цитата:
Цитата:
Стаж 10 лет, после кара не курила год, потом подруга угостила трубкой, теперь ,балуюсь табачком по вечерам когда всех уложу, а сигареты не курю... не берут ) Самое поганое, что именно с трубкой в паре с хорошим табаком я поняла на сколько мне этот процесс нравится, просто балдею и теперь даже и не думаю бросать. Так что всем бросившим совет - ни в коем случае не поддавайтесь на кальяны, сигары, трубки ... т.е. вообще никакого табака, ни курительного, ни желательного.
Насчет кальяна х.з., ням-ням вкусняшка, т.к. табака там то и нет вовсе в этих смесях....
курил лет 15, пытался бросить мильярд раз, к доктору ходил, он мне все ухи иголками натыкал, часа 2 не покурил, потом думаю да ну нафиг))))
Прочел по совету друзей Карра, год не курил, птом в депрессняке сделал затяжку и на завтра снова пачка))))
Помучался месяца 4, снова прочел Карра и снова не курю почти год
Начинать заново тупо боюсь, потому что знаю, что снова бросить не смогу
Да и не в кайф в минус 30 стоять перед метро и выкуривать пару сиг сразу, т.к. ехать час
Вообщем огромная благодарность Аллену Карру за его книгу
была похожая ситуация. выкурил 4 или 5 сигарет. больше не курил.
_________________ Думаю Мечты сбываются... В определенный момент... Чаще всего этот момент называется "уже нахрен не надо"
________________________________
аська 575022310
альянс FEAR
Зарегистрирован: Вс ноя 16, 2008 01:46 Сообщения: 855
Откуда: сам иногда задумываюсь...
Цитата:
ап. пять месяцев. кому не хочется помереть в 54 присоединяйтесь. уже не модно
Поддерживаю. Бросил курить 11 января этого года, сразу после НГ праздников и все хорошо Хотя в принципе особой тяги никогда небыло, просто так сказать дымок прикалывало пускать. Причем курил с 7 по 10 класс - бросал, потом начинал (через 2 года) в конце 1 курса уже курсантом, потом снова бросал уже на 4 курсе и не курил 2 года, потом снова 2 года курил и вот ща бросил. Сейчас даже и не тянет. Вот это история, блина
_________________ МегаСайт альянса: http://coalitio.bunchuk.dp.ua/
____________________________________________________
Победа расслабляет воина, а поражение позволяет мобилизовать силы. (с)...
ты факел, те можно (с) Veha
я послений раз курил в октябре прошлого года. курьба - зло
высыпаюсь быстрее - факт. выносливость выше. алкоголя стал жрать больше почему-то. не чаще, а реже но возлеяния масивнее.
_________________ злее самого злющего)
Нет альянса в сфере хлеще чем альянс Тройные Клещи!
"Русского солдата мало убить, его нужно еще и повалить!" Фридрих II.
11й месяц некурю. А тут покурил, а потом расстраивался что зачем-то начал курить.
Проснулся и понял что это сон
Сейчас уже оч редко снится. А вначале через день.
_________________ злее самого злющего)
Нет альянса в сфере хлеще чем альянс Тройные Клещи!
"Русского солдата мало убить, его нужно еще и повалить!" Фридрих II.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 56 гостей
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
Вход
Регистрация
FAQ
Поиск
многие после еды курят с кофем/чаем, перед/вовремя/после чеголибо, сперва отучаться надо в привычных местах курить а потом по накатоному ваабще бросаешь 
